FAQ’s

Das 1x1 meiner Arbeit

Hier finden Sie die Antworten auf die häufigsten Fragen, die mir üblicherweise gestellt werden. Wenn Sie nach dem Lesen noch weitere Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, mir diese auch zu stellen. Das Kontaktformular, mit dem Sie mich erreichen können, finden Sie weiter unten. 

Die gängigen Coaching-Definitionen der größeren Coaching-Fachverbände (bspw. DCG, DBVC) zielen meistens auf den Begriff “Beratung” ab, damit kann ich beim besten Willen nichts anfangen. Wirksames Coaching sehe ich am ehesten in der folgenden Beschreibung: “Die kompetente Begleitung in allen Geländeformen ermöglicht … ersehnte Erfolgserlebnisse.” (Wenngleich dieser Satz der Selbstbeschreibung des Tiroler Bergsportführerverbandes entnommen wurde.) 

Meditation ist uneingeschränkte Präsenz, innere Klarheit und Balance. Sie bildet die Grundlage, um den besonderen Herausforderungen des beschleunigten, digitalen Zeitalters gerecht zu werden. Mit Hilfe verschiedener Meditationstechniken kann man zum eigentlichen Zustand der Meditation gelangen.

Im Meditations-Coaching findet eine individuelle Auswahl der Techniken, angepasst an Sie und Ihre momentane Situation, statt: aktivierend, um Prozesse in Gang zu setzen oder stabilisierend, damit das neu Erlernte sich setzen kann.

Das Ziel von Meditations-Coaching ist es, die Erfahrungen von Stille und der Beschäftigung mit sich selbst in das alltägliche berufliche und private Leben zu integrieren, damit das eigene Leben zu intensivieren und somit mehr Ruhe und Zufriedenheit zu finden.

Selbsthypnose und medizinische Hypnose sind wissenschaftlich anerkannte Therapieverfahren, welche in Medizin, Psychotherapie und zunehmend auch im modernen Coaching eingesetzt wird.

Die Welt, so wie wir sie wahrnehmen, beruht auf der Kraft der inneren Bilder, die wir im Unterbewussten von ihr gespeichert haben. Im Zustand der Trance, der nichts anderes ist als die Fokussierung der Aufmerksamkeit, können diese Bilder leicht erkannt und im Rahmen der Hypnosearbeit effektiv bearbeitet werden.

Wenngleich unterschiedlich, so sind Meditation, Selbsthypnose und medizinische Hypnose Methoden, um Ihr Unterbewusstsein in die Arbeit mit einzubeziehen. Meditation ist mittlerweile im 21. Jahrhundert angekommen und frei von jeglichem religiösen und spirituellem Zusammenhang. Und wenn hier von Hypnose die Rede ist, dann sind damit Techniken aus dem Bereich der medizinischen Hypnose bzw. der Hypnotherapie gemeint. Unseriösen Unfug auf der Bühne haben wir dabei weit hinter uns gelassen.

Beides - Meditation und Hypnose - sind also frei von “altem Ballast” und vervollständigen die Sichtweise auf den Menschen. Sie sind der Schlüssel zu ganzheitlicher Arbeit mit Menschen, ganz egal um welche Themen es dabei im Einzelnen geht.

Selbsthypnose ist für (fast) alle Menschen sehr leicht erlernbar. Es handelt sich ja um einen natürlichen Zustand und alles, was es zu erlernen gilt, ist der gezielte Weg dorthin und wie man diese Ressource am besten für sich nutzen kann.

Das Erlernen von Selbsthypnose ist dabei eine äußerst kraftvolle Ergänzung und gibt dem/der Klient:in ein großes Stück Eigenständigkeit, sowie ein kraftvolles Werkzeug für die Gesundheit.

Haben Sie Fragen oder ein Anliegen?

Ich freue mich, von Ihnen zu hören.