Gesundes Leistungs-Coaching 1:1
Wenn wir in unserer Arbeit mit hohem Druck konfrontiert sind, dann ist die große Frage:
“Wie erhalte ich mir den besten Zugang zu meinen inneren Ressourcen und bleibe gleichzeitig mental und körperlich gesund?”
Diese beiden Coaching-Programme werden Ihnen helfen, diese Frage zu beantworten.
Egal, ob Sie sich gerade auf eine kommende, herausfordernde Situation vorbereiten
ODER ob es gerade in einer Hochdruck-Umgebung schwierig für Sie ist
ODER Sie einfach einer möglichen Erschöpfung vorbeugen wollen.
Nähere Informationen zu den unterschiedlichen Methoden mit denen ich arbeite, finden Sie in den FAQ’s.
Das Coaching findet an den folgenden Orten statt:
Online (Zoom, FaceTime),
In Ihrer Firma,
Walk&Talk (Telefon - auch kurz),
Walk&Talk (Wien, London).
Diese 1:1 Coaching-Angebote sind erhältlich
Alle Einzelsitzungen sind individuell auf den/die Klient:in abgestimmt und haben einen nachhaltigen Effekt. Sie stützen sich auf meine medizinische Expertise, meine persönliche und professionelle Erfahrung mit der Kraft des Unterbewussten und auf meine Coaching-Expertise.
Mental Priming
1) Mental Priming mit Selbsthypnose
Bringen Sie Ihr maximales Potential in eine spezifische, herausfordernde Situation mit (Kurzzeitbetreuung)
Dieses 1:1 Coaching-Paket wurde für geplante Herausforderungen auf Hochdruck-Level entwickelt.
Es wird Sie darin unterstützen, das bestmögliche Ergebnis auf Ihrer Seite zu liefern, indem Sie Zugang zu Ihren inneren Ressourcen und maximalen Fähigkeiten erlangen (unter der Grundannahme, dass Sie sich bereits optimal mit Informationen und Einblicken auf diese Situation vorbereitet haben).
Ressourcen-Coaching für Führungskräfte
2) Ressourcen-Coaching für Führungskräfte
Gesundes Leistungs-Coaching 1:1 für Individuen in Hochdruck-Positionen (Mittel- und Langzeitbetreuung)
Wenn Sie in Ihrem Beruf einen besonders starken Druck erleben, dann kann das Ihre ideale Coaching-Unterstützung sein.
Dieses Programm hilft Ihnen, einen natürlichen und gesunden Weg zu finden, um mit Druck umzugehen. Das wird sich weniger wie eine Bewältigung anfühlen, als eher ein Aufblühen und sich Erfreuen an der eigenen Expertise und den Ressourcen.
Haben Sie Fragen oder ein Anliegen?
Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
Sitzungen in räumlicher Unabhängigkeit
Dank Internet werden seit vielen Jahren Sitzungen und Meetings weltweit online abgehalten. Die Pandemie hat diese Entwicklung noch einmal wesentlich intensiviert.
Zoom, Skype und Co sind sehr praktische, sichere und stabile Lösungen, um Coaching-Sitzungen über das Internet abzuhalten. Man ist bei der Terminwahl flexibler und die Anfahrt entfällt. Das Gefühl eines direkten Kontaktes - entspannt und konzentriert zugleich - stellt sich unmittelbar ein. Ich selber betreue bereits seit Jahren viele meiner KlientInnen online und möchte nicht mehr auf diese Möglichkeit verzichten.
Wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirksamkeit von Online-Psychotherapie
Die Ergebnisse zur Effektivität von Online-Psychotherapie können ohne weiteres auf Online-Coaching übertragen werden. Nachfolgend finden Sie zwei Beispiele jüngeren Datums.
“Videokonferenzen sind leicht zugängliche und wirksame Verfahren um Therapie zur Verfügung zu stellen.”
Thomas N, McDonald C, de Boer K: Review of the current empirical literature on using videoconferencing to deliver individual psychotherapies to adults with mental health problems
Psychology and Psychotherapy 2021; 94(3)
“Wir konnten keinerlei Unterschiede im Sinne der Effektivität zwischen beiden Gruppen feststellen.”
Tönnies J, Hartmann M, Wensing M: Mental Health Specialist Video Consultations Versus Treatment-as-Usual for Patients With Depression or Anxiety Disorders in Primary Care: Randomized Controlled Feasibility Trial
Journal of Medical Internet Research - Mental Health 2021; 8(3)
Hypnose per Skype, wie geht das? (Ausschnitt aus einem Interview mit Online Trainerin Simone Weissenbach)
Hypnose online? In diesem Video erfahren Sie, warum das oftmals sogar leichter geht als in einer Präsenz-Sitzung.